Est-ce que les lunettes anti-lumière bleue protègent vraiment ?
👉 La réponse est OUI. Et voici pourquoi. Ma vidéo Youtube ici
D’où vient la lumière bleue artificielle ?
La lumière bleue n’est pas seulement sur nos écrans.
Aujourd’hui, beaucoup d’objets du quotidien en émettent sans qu’on s’en rende compte, souvent à haute intensité et au mauvais moment de la journée (soir, nuit).
⚠️ Voici les principales sources de lumière bleue artificielle :
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📱 Écrans LED : smartphones, tablettes, ordinateurs, téléviseurs
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💡 Ampoules LED blanches froides : plafonniers, lampes de bureau
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💻 Moniteurs d’ordinateur : même en veille, ils continuent d’émettre
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🚗 Tableaux de bord et écrans de voiture
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🕹️ Consoles de jeux & box TV : écran + voyant lumineux
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🧴 Lumières “cosmétiques” : miroirs lumineux, brosses UV, etc.
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🔌 Veilleuses et voyants électriques (chargeurs, multiprises, etc.)
📱 1. Un écran émet une lumière qui trompe ton cerveau
La lumière bleue artificielle des écrans agit comme un mini soleil.
👉 Résultat : ton cerveau freine la mélatonine, l'hormone du sommeil.
Des études (Harvard, 2019 – Sasseville et al.) ont montré que même une exposition de 2h le soir à un écran peut réduire ta production de mélatonine jusqu’à 50 %.
Et qui dit moins de mélatonine, dit :
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Moins d’endormissement
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Moins de récupération
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Plus d’inflammation de bas grade
🧠 2. Les lunettes filtrantes rétablissent un rythme naturel
Les verres oranges (comme ceux d’Ondalterra / Inalterra) filtrent les longueurs d’onde 450–470 nm.
Ce sont celles qui ont le plus d’effet sur ta glande pinéale.
Une étude publiée dans le Journal of Psychiatric Research (2016) a démontré que le port de lunettes bloquant la lumière bleue le soir améliorait significativement le sommeil, l’endormissement, et même les symptômes dépressifs légers.
🧬 Et chez les enfants ?
Selon une recherche en pédiatrie (Cheung et al., 2021), l’exposition à la lumière bleue retarde le rythme circadien de plusieurs heures.
Les lunettes agissent donc comme un “réglage lumière naturelle”.
👀 3. Moins de fatigue, plus de confort visuel
✔️ Yeux moins secs
✔️ Moins de maux de tête
✔️ Moins de “regard brûlant” en fin de journée
✔️ Moins de tension frontale pour les hypersensibles
Une enquête de 2021 par l’Institut de Santé Numérique (US) sur 2 000 porteurs de lunettes a montré que :
78 % des utilisateurs ressentaient un soulagement visuel dès 3 jours d'utilisation.
🌿 4. Pourquoi choisir les lunettes Ondalterra / Inalterra ?
💡 Parce que toutes les lunettes anti-lumière bleue ne se valent pas.
Les nôtres sont conçues :
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Avec des verres filtrants certifiés pour les longueurs à risque
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En verre orange le soir pour bloquer le maximum de lumière bleue nocive
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En verre jaune clair pour la journée (en intérieur environnement sombre ou éclairé par une lumière artificielle), pour améliorer la concentration sans modifier les couleurs
- En verre rouge le soir pour une filtration maximale
Elles sont :
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🔬 Approuvées par tous ceux qui les ont testées
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🌈 Sans reflet, sans traitement chimique opaque
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🧠 Confortables même 8 h devant un écran
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🎁 Disponibles en version adulte et enfant
Verre Orange - Préparation au sommeil :
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Reproduit le Spectre du Coucher de Soleil : Les verres oranges imitent le spectre lumineux du coucher de soleil, favorisant la production de mélatonine, l'hormone du sommeil. Il prépare votre organisme au repos nocturne, idéal pour une utilisation avant de vous coucher.
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Protection:
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- Bloque environ 50 à 85% de la lumière bleue , couvrant un spectre plus grand que les verres jaunes.
- Usage recommandé : Idéal pour une utilisation en fin de journée, particulièrement avant le coucher, car ils bloquent plus efficacement la lumière bleue qui inhibe la production de mélatonine.
- Avantage : Ils offrent à favoriser un meilleur sommeil, en coupant une plus grande partie de la lumière bleue tout en étant assez confortables pour une utilisation prolongée avant le coucher.
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Réduit les Perturbations du Sommeil : À portée avant le coucher, cette couleur aide à réduire les perturbations du sommeil provoquées par l'exposition à la lumière bleue, favorisant un sommeil de meilleure qualité.
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Idéal pour la Lecture Nocturne : Utilisez ces verres lorsque vous lisez des livres ou des appareils électroniques avant de dormir pour éviter de perturber votre rythme circadien.
Verre rouge - Protection nocturne :
Filtre Toute la Lumière Bleue : Les verres rouges sont conçus pour bloquer efficacement tout le spectre de lumière bleue des lumières artificielles. Idéal pour une utilisation en soirée et pendant la nuit pour protéger vos yeux des éclairages artificiels.
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Protection:
- Bloque 100% de la lumière bleue et une partie de la lumière verte , offrant la protection maximale contre la lumière artificielle.
- Usage recommandé : À utiliser exclusivement le soir, quelques heures avant de dormir, ou dans des environnements où la lumière bleue est intense, comme les écrans ou les éclairages LED.
- Avantage : Ils sont parfaits pour les personnes très sensibles à la lumière bleue ou ayant des problèmes de sommeil importants. Ces verres maintiennent la relaxation et le déclenchement naturel du cycle de sommeil.
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Ambiance Chaleureuse : Ce verre imite la lumière douce et chaleureuse d'un feu de bois, créant une ambiance apaisante dans des conditions de faible luminosité.
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Amélioration de la Qualité du Sommeil : En particulier l'exposition à la lumière bleue nocturne, cette couleur favorise un sommeil de meilleure qualité et des cycles de sommeil plus réguliers.
Verre jaune - Protection en journée :
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Filtre efficace de la lumière bleue : Les verres jaunes sont spécialement conçus pour filtrer la lumière bleue émise par les écrans d'ordinateur, les smartphones et les tablettes. Il réduit la fatigue oculaire et contribue à prévenir les maux de tête liés à une exposition prolongée à la lumière des écrans.
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Protection :
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- Bloque une partie de la lumière bleue (environ 60 à 70%) , particulièrement dans les fréquences les plus hautes.
- Utilisation recommandée : Idéal pour un usage quotidien, pour réduire la fatigue oculaire sans affecter trop la perception des couleurs. Ces verres sont parfaits pour le travail sur écran pendant la journée lorsque le temps est couvert ou avec une faible luminosité. Ils bloquent suffisamment de lumière bleue sans rendre l'image trop déformée.
- Avantage : Ils améliorent le contraste visuel tout en impliquant la lumière bleue sans donner une teinte trop marquée à la vision.
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Contraste Amélioré : Cette couleur augmente le contraste visuel, ce qui améliore la netteté et la clarté des détails sur l'écran, idéal pour les tâches exigeantes nécessitant une concentration visuelle accrue.
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Style Moderne et Élégant : Les lunettes dotées de verres jaunes sont non seulement fonctionnelles mais également élégantes, vous permettant de les porter avec style au travail ou à la maison.
Pourquoi choisir notre paire de lunettes :
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Polyvalence Toute la Journée et la Nuit : Ces lunettes vous offrent une solution complète de protection pour toutes les situations, du travail à la détente en passant par une bonne nuit de sommeil.
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Confort et Durabilité : Fabriquées avec des matériaux de qualité, ces lunettes sont légères et confortables à porter
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Style Moderne : Outre leurs avantages pratiques, ces lunettes sont élégantes et s'intègreront parfaitement à votre style quotidien.
- Protection : Filtre 83% de la lumière bleue nocive (380-450 nm).
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Matériaux :
Le TR90 est un matériau thermoplastique innovant utilisé pour la fabrication de montures de lunettes . Voici ce qu'il faut savoir :
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TR90 est un polymère suisse (parfois appelé Grilamid TR90 ).
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C'est un nylon renforcé à mémoire de forme.
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Il est développé spécialement pour les applications où légèreté , souplesse et résistance sont recherchées (sport, optique…)
Qualité Détail Ultra léger Très confortable à porter toute la journée, idéal pour les visages sensibles. Flexible / mémoire de forme Peut être tordu légèrement sans se casser et revient à sa forme d'origine. Résistant aux chocs Solide et adapté à un usage actif (sport, enfants, etc.). Hypoallergénique Parfait pour les personnes allergiques au métal ou à l'acétate. Résistant à la chaleur et aux UV Ne se déforme pas facilement avec la chaleur corporelle ou l'exposition solaire.
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Dimensions:
Longueur de la branche : 140 mm
Dimension du verre : H44mm x L 50mm
Pont (place pour le nez) : 17 mm
🛍️ Tu veux agir maintenant ?
🎯 Si tu travailles, scrolles, ou regardes des vidéos le soir,
tu es concerné.
Et la meilleure chose à faire, c’est de protéger tes yeux et ton sommeil.
🧘♂️ Pas pour la mode, mais pour ton bien-être réel.
