{"product_id":"ampoule-anti-lumiere-bleue-full-spectrum-3-modes-e14","title":"Ampoule anti lumiére bleue full spectrum 3 modes E14","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e \u003cmeta name=\"viewport\" content=\"width=device-width, initial-scale=1.0\"\u003e\u003cmeta name=\"description\" content=\"Ampoule LED full spectrum 3 modes E14, flicker free. Mode matin ambre, mode journée solaire, mode nuit sans lumière bleue. 5W, 100-240V, CE RoHS EMC. Pour lampes de chevet et luminaires décoratifs.\"\u003e \u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@graph\": [\n    {\n      \"@type\": \"Product\",\n      \"name\": \"Ampoule anti lumière bleue full spectrum 3 modes E14\",\n      \"description\": \"Ampoule LED full spectrum 3 modes à culot E14, flicker free. Trois modes spectraux adaptés à chaque moment de la journée : mode matin ambre sans bleu, mode journée full spectrum, mode nuit 100% sans lumière bleue. 5W, 100-240V, certifiée CE RoHS EMC. Pour lampes de chevet, luminaires décoratifs et appliques.\",\n      \"brand\": {\"@type\": \"Brand\", \"name\": \"Anti-Ondes.fr\"},\n      \"url\": \"https:\/\/anti-ondes.fr\/products\/ampoule-anti-lumiere-bleue-full-spectrum-3-modes-e14\",\n      \"sku\": \"AMP-FS-E14\",\n      \"offers\": {\n        \"@type\": \"Offer\",\n        \"url\": \"https:\/\/anti-ondes.fr\/products\/ampoule-anti-lumiere-bleue-full-spectrum-3-modes-e14\",\n        \"priceCurrency\": \"EUR\",\n        \"availability\": \"https:\/\/schema.org\/InStock\"\n      },\n      \"additionalProperty\": [\n        {\"@type\": \"PropertyValue\", \"name\": \"Culot\", \"value\": \"E14\"},\n        {\"@type\": \"PropertyValue\", \"name\": \"Puissance\", \"value\": \"5W\"},\n        {\"@type\": \"PropertyValue\", \"name\": \"Tension\", \"value\": \"100-240V AC\"},\n        {\"@type\": \"PropertyValue\", \"name\": \"Flicker free\", \"value\": \"Oui\"},\n        {\"@type\": \"PropertyValue\", \"name\": \"Nombre de modes\", \"value\": \"3\"},\n        {\"@type\": \"PropertyValue\", \"name\": \"Certifications\", \"value\": \"CE RoHS EMC\"}\n      ]\n    },\n    {\n      \"@type\": \"FAQPage\",\n      \"mainEntity\": [\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Où utiliser une ampoule E14 full spectrum ?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Le culot E14 (petit culot Edison à vis, diamètre 14mm) équipe les lampes de chevet, les lustres à bras multiples, les appliques murales décoratives, les lampes sur pied de type bougeoir et certaines hotte de cuisines. C'est le culot idéal pour la chambre, le couloir et les espaces décoratifs. Pour les spots encastrés, utilisez le modèle GU10. Pour les plafonniers principaux, utilisez le modèle E27.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Quelle est la différence entre les ampoules E14 et E27 de la gamme full spectrum ?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Les deux modèles partagent exactement la même technologie : full spectrum 3 modes, flicker free, mode nuit sans lumière bleue. La seule différence est le culot (E14 petit vs E27 grand) et la puissance (5W vs 7W). Choisissez E14 pour les luminaires décoratifs, lampes de chevet et appliques ; choisissez E27 pour les plafonniers et lampadaires principaux.\"\n          }\n        },\n        {\n          \"@type\": \"Question\",\n          \"name\": \"Les 3 modes fonctionnent-ils de la même façon que sur le modèle E27 ?\",\n          \"acceptedAnswer\": {\n            \"@type\": \"Answer\",\n            \"text\": \"Oui, identiquement. Extinction et rallumage rapide dans les 2 secondes pour changer de mode : matin ambre → journée full spectrum → nuit sans lumière bleue. L'ampoule mémorise son dernier mode à l'extinction lente.\"\n          }\n        }\n      ]\n    }\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cstyle\u003e\n  @import url('https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Lora:ital,wght@0,400;0,600;0,700;1,400\u0026family=Chivo:wght@300;400;700;900\u0026display=swap');\n\n  :root {\n    --bg: #1A202C; --bg-card: #2D3748; --bg-card-dark: #1e2736;\n    --accent: #4299E1; --text: #FFFFFF; --text-muted: #A0AEC0; --text-dim: #718096;\n    --amber: #F6AD55; --amber-glow: rgba(246,173,85,0.15);\n    --green: #68D391; --red: #FC8181; --purple: #B794F4;\n    --border: rgba(255,255,255,0.07); --border-accent: rgba(66,153,225,0.3);\n    --radius: 12px; --radius-lg: 20px;\n  }\n\n  * { box-sizing: border-box; margin: 0; padding: 0; }\n  body { font-family: 'Chivo', sans-serif; background: var(--bg); color: var(--text); line-height: 1.75; font-size: 16px; }\n  .wrapper { max-width: 900px; margin: 0 auto; padding: 0 20px 80px; }\n\n  .product-hero {\n    background: linear-gradient(160deg, #0f1520 0%, #1a2535 50%, #1A202C 100%);\n    border-bottom: 1px solid var(--border);\n    padding: 48px 20px 40px;\n    position: relative; 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border-collapse: collapse; margin: 24px 0; font-size: 14px; }\n  .specs-table tr { border-bottom: 1px solid var(--border); }\n  .specs-table tr:last-child { border: none; }\n  .specs-table td { padding: 11px 16px; vertical-align: top; }\n  .specs-table td:first-child { color: var(--text-dim); width: 45%; font-weight: 600; }\n  .specs-table td:last-child { color: var(--text); }\n  .specs-table tr:nth-child(odd) td { background: rgba(255,255,255,0.02); }\n\n  .spec-highlight { display: inline-flex; align-items: center; gap: 4px; background: rgba(104,211,145,0.1); border: 1px solid rgba(104,211,145,0.25); color: var(--green); font-size: 12px; font-weight: 700; padding: 2px 8px; border-radius: 4px; }\n\n  \/* COMPARAISON E14 vs E27 *\/\n  .compare-models {\n    display: grid;\n    grid-template-columns: 1fr 1fr;\n    gap: 14px;\n    margin: 24px 0;\n  }\n\n  .cmodel-card {\n    background: var(--bg-card);\n    border: 1px solid var(--border);\n    border-radius: var(--radius);\n    padding: 20px;\n  }\n\n  .cmodel-card.active { border-color: var(--amber); 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}\n  .rel-card .rel-icon { font-size: 28px; margin-bottom: 8px; display: block; }\n  .rel-card h4 { font-family: 'Lora', serif; font-size: 13px; font-weight: 600; color: var(--text); margin-bottom: 4px; line-height: 1.3; }\n  .rel-card p { font-size: 12px !important; color: var(--text-muted); margin: 0 !important; }\n\n  \/* FAQ *\/\n  .faq-section { margin: 40px 0; }\n  .faq-title { font-family: 'Lora', serif; font-size: 22px; font-weight: 700; color: var(--text); margin-bottom: 6px; }\n  .faq-sub { font-size: 14px; color: var(--text-muted); margin-bottom: 20px; }\n  .faq-item { border: 1px solid var(--border); border-radius: var(--radius); margin-bottom: 8px; overflow: hidden; }\n  .faq-q { background: var(--bg-card); padding: 15px 20px; font-family: 'Lora', serif; font-size: 15px; font-weight: 600; color: var(--text); cursor: pointer; display: flex; justify-content: space-between; align-items: center; gap: 10px; user-select: none; }\n  .faq-q:hover { background: #333d50; }\n  .faq-q .arrow { color: var(--amber); 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Il équipe les luminaires là où vous passez les moments les plus critiques pour votre biologie : la lampe de chevet, l'applique du couloir, le lustre du salon. Ces sources lumineuses à proximité directe de vos yeux en fin de soirée sont précisément celles qui perturbent le plus votre mélatonine.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"e14-uses\"\u003e\n\u003cdiv class=\"use-card\"\u003e\n\u003cspan class=\"use-icon\"\u003e🛏️\u003c\/span\u003e\n\u003ch4\u003eLampe de chevet\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003ePriorité absolue. Mode nuit pour la lecture du soir sans bloquer la mélatonine.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"use-card\"\u003e\n\u003cspan class=\"use-icon\"\u003e🏮\u003c\/span\u003e\n\u003ch4\u003eLustre décoratif\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eLustres à bras multiples, chandelier. Plusieurs E14 pour une pièce entière protégée.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"use-card\"\u003e\n\u003cspan class=\"use-icon\"\u003e🪴\u003c\/span\u003e\n\u003ch4\u003eApplique murale\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eCouloir, entrée, salle à manger. Mode ambre le soir pour une ambiance chaleureuse.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"use-card\"\u003e\n\u003cspan class=\"use-icon\"\u003e🍳\u003c\/span\u003e\n\u003ch4\u003eHotte de cuisine\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eCertaines hottes utilisent des E14. Mode ambre au réveil pour ne pas agresser les yeux.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003chr class=\"divider\"\u003e\n\u003cdiv class=\"prod-section\"\u003e\n\u003ch2\u003eLes 3 modes\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"modes-grid\"\u003e\n\u003cdiv class=\"mode-card m-matin\"\u003e\n\u003cspan class=\"m-icon\"\u003e🌅\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv class=\"mode-tag\"\u003eMode 1 · Matin\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eAmbre doux\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRéveil sans agression lumineuse. Zéro pic bleu pour un cortisol qui monte progressivement.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"mode-card m-jour\"\u003e\n\u003cspan class=\"m-icon\"\u003e☀️\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv class=\"mode-tag\"\u003eMode 2 · Journée\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eFull spectrum\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSpectre solaire complet pour la concentration, la sérotonine et l'énergie stable.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"mode-card m-nuit\"\u003e\n\u003cspan class=\"m-icon\"\u003e🌙\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv class=\"mode-tag\"\u003eMode 3 · Nuit\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eZéro bleu\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e100% ambre, 0% pic bleu. Mélatonine libre de se sécréter. Idéal dès 20h.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"mode-switch-tip\"\u003e\n\u003cspan class=\"tip-icon\"\u003e💡\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eChangement de mode :\u003c\/strong\u003e éteignez et rallumez dans les 2 secondes pour passer au mode suivant. L'ampoule mémorise le dernier mode utilisé.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003chr class=\"divider\"\u003e\n\u003cdiv class=\"prod-section\"\u003e\n\u003ch2\u003eE14 ou E27 : comment choisir ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"section-intro\"\u003eMême technologie, même protection. Le choix dépend uniquement du culot de votre luminaire.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"compare-models\"\u003e\n\u003cdiv class=\"cmodel-card active\"\u003e\n\u003cspan class=\"cmodel-badge\"\u003eCe modèle\u003c\/span\u003e\n\u003ch4\u003eE14 · 5W\u003c\/h4\u003e\n\u003cul class=\"cmodel-list\"\u003e\n\u003cli\u003e✓ Lampes de chevet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✓ Lustres décoratifs\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✓ Appliques murales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✓ Hotte de cuisine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✓ 100-240V AC\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✓ CE · RoHS · EMC\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"cmodel-card\"\u003e\n\u003cspan style=\"color: var(--text-dim);\" class=\"cmodel-badge\"\u003eAutre modèle\u003c\/span\u003e\n\u003ch4\u003eE27 · 7W\u003c\/h4\u003e\n\u003cul class=\"cmodel-list\"\u003e\n\u003cli\u003e✓ Plafonniers principaux\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✓ Lampadaires de salon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✓ Luminaires de bureau\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✓ 85-265V AC\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✓ CRI 80+\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✓ CE · RoHS · EMC\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003chr class=\"divider\"\u003e\n\u003cdiv class=\"prod-section\"\u003e\n\u003ch2\u003eCaractéristiques techniques\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable class=\"specs-table\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCulot\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eE14 (petit culot Edison à vis)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePuissance\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5W\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTension\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e100-240V AC (compatible réseau français)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eModes\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3 (matin ambre · journée full spectrum · nuit sans bleu)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMode nuit\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan class=\"spec-highlight\"\u003e✓ 0% lumière bleue\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFlicker free\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan class=\"spec-highlight\"\u003e✓ Certifié flicker free\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCertifications\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCE · RoHS · EMC\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSpectre mode nuit\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e600-700 nm (ambre pur)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eChangement de mode\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eExtinction-rallumage en moins de 2 secondes\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003chr class=\"divider\"\u003e\n\u003cdiv class=\"prod-section\"\u003e\n\u003ch2\u003eProduits complémentaires\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"related-products\"\u003e\n\u003ca class=\"rel-card\" href=\"https:\/\/anti-ondes.fr\/products\/ampoule-anti-lumiere-bleue-full-spectrum-3-modes-e27\"\u003e\u003cspan class=\"rel-icon\"\u003e💡\u003c\/span\u003e\n\u003ch4\u003eAmpoule full spectrum E27\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003ePour plafonniers et lampadaires\u003c\/p\u003e\n\u003c\/a\u003e\u003ca class=\"rel-card\" href=\"https:\/\/anti-ondes.fr\/products\/spot-anti-lumiere-bleue-full-spectrum-3-modes-gu10\"\u003e\u003cspan class=\"rel-icon\"\u003e🔦\u003c\/span\u003e\n\u003ch4\u003eSpot GU10 full spectrum\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003ePour spots encastrés\u003c\/p\u003e\n\u003c\/a\u003e\u003ca class=\"rel-card\" href=\"https:\/\/anti-ondes.fr\/products\/lampe-de-chevet-circadienne-sans-lumiere-bleue-usb-c\"\u003e\u003cspan class=\"rel-icon\"\u003e🌙\u003c\/span\u003e\n\u003ch4\u003eLampe circadienne USB-C\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eChambre zéro bleu, zéro EMF\u003c\/p\u003e\n\u003c\/a\u003e\u003ca class=\"rel-card\" href=\"https:\/\/anti-ondes.fr\/products\/lunettes-protection-anti-lumiere-bleue-verres-oranges\"\u003e\u003cspan class=\"rel-icon\"\u003e👓\u003c\/span\u003e\n\u003ch4\u003eLunettes anti lumière bleue\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eProtection écran le soir\u003c\/p\u003e\n\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003chr class=\"divider\"\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-section\"\u003e\n\u003ch2 class=\"faq-title\"\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"faq-sub\"\u003eTout sur l'ampoule E14 full spectrum\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-q\"\u003eOù utiliser une ampoule E14 full spectrum ?\u003cspan class=\"arrow\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-a\"\u003eLe culot E14 équipe les lampes de chevet, les lustres à bras multiples, les appliques murales décoratives et certaines hottes de cuisine. C'est le culot idéal pour la chambre, le couloir et les espaces décoratifs. Pour les spots encastrés, utilisez le modèle GU10. Pour les plafonniers principaux, utilisez le modèle E27.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-q\"\u003eQuelle différence avec le modèle E27 ?\u003cspan class=\"arrow\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-a\"\u003eMême technologie full spectrum 3 modes flicker free. La seule différence est le culot (E14 petit vs E27 grand) et la puissance (5W vs 7W). Choisissez E14 pour les luminaires décoratifs et lampes de chevet, E27 pour les plafonniers et lampadaires principaux.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-q\"\u003eComment changer de mode ?\u003cspan class=\"arrow\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-a\"\u003eÉteignez et rallumez dans les 2 secondes pour passer au mode suivant : matin ambre → journée full spectrum → nuit sans lumière bleue. L'ampoule mémorise son dernier mode à l'extinction lente.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-q\"\u003ePuis-je l'utiliser comme lampe de chevet principale ?\u003cspan class=\"arrow\"\u003e▼\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-a\"\u003eOui, c'est même l'usage le plus recommandé. En mode nuit, cette ampoule dans votre lampe de chevet ne perturbera pas votre mélatonine pendant la lecture du soir. Pour aller plus loin, associez-la à la lampe circadienne USB-C pour une chambre sans lumière bleue et sans EMF.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"cta-final\"\u003e\n\u003ch3\u003eLa lampe de chevet qui protège enfin votre sommeil\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTrois modes, flicker free, zéro lumière bleue en mode nuit. L'ampoule E14 full spectrum pour les luminaires les plus proches de vos yeux.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn-add-cart\" href=\"https:\/\/anti-ondes.fr\/products\/ampoule-anti-lumiere-bleue-full-spectrum-3-modes-e14\"\u003eCommander l'ampoule E14\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"anti-ondes.fr","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53732769825111,"sku":null,"price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/9574\/6135\/files\/ampoule_flicker_free_anti_lumiere_bleue_circadienne_E14.png?v=1780990172","url":"https:\/\/anti-ondes.fr\/products\/ampoule-anti-lumiere-bleue-full-spectrum-3-modes-e14","provider":"anti-ondes.fr","version":"1.0","type":"link"}